Stránky

středa 21. srpna 2013

běh městem STRAKONICE 6km



běh městem STRAKONICE 6km
je součást JIHOČESKÉHO BĚŽECKÉHO POHÁRU.
Mám to pár kilometrů od domova. Běh je v pracovní den v podvečer. Na proběhnutí dobrá volba.
Nesnáším tyto krátké tratě, přímo je nenávidím... Pár minut trápení a bolesti a je po všem...
Pro těch pár minut nerad někam cestuji......  ale tento běh je už taková tradice....

ROZHODNĚ NEDOPORUČUJI čekat na vyhlášení.... prosedíte tu věčnost... Dříve přijde tma, pozdní večer a člověk sedí s myšlenkami ZDA VYHLÁŠENÍ stihnou do půlnoci...

ŠÍLENOST, každý rok...... ale nu co.....   ZABĚHAT a hned domu .....

nebo počkat na tradiční tombolu ??????






sobota 3. srpna 2013

běh ZLATÁ STEZKA Stožec.

Běh Zlatá stezka15 kilometrů zážitků

Běžecký závod Zlatá stezka měří 15 km. Jeho start je ve výšce 900 m. n. m. a cíl zhruba o 100 m níže. Toto by mohlo neznalého vést k domněnce, že je to běh velmi snadný. Skutečnost, že na trati překonáte celkové převýšení 280 m, už ale tak idylická není. Každopádně však tenhle závod aspiruje na titul nejhezčí přeshraniční běh mezi Českou republikou a Německem a je součástí
Běhů bez hranic.

záznam z GARMINA                                   VÝSLEDKY


Na tento běh jsem se velmi těšil. Má oblíbená domácí krajina. Místo, které dokonale znám. Najezdil jsem zde na kole mnoho kilometrů. Tuto stezku jsem proběhl několikrát...

11.místo    1:06:44
7. kategorie M1



START závodu je v pravé poledne ve 12:00h. Vysoká teplota, a panující tropické srpnové vedra pokračují i v tento den. Můj zdravotní stav selhává už před startem. ASTMA mne trápí už od rána... Po startu v prvním stoupání se vše ještě zhoršuje.... Hlavně doběhnout... přežít....

Tempo zvolňuji a odpočítávám kroky do cíle....



V Haidmuhle se zastavuji v parku u fontány. Chladím hlavu. Ztrácím mnoho desítek vteřin.

Odtud to už doběhnu jsem téměř v půlce... Astma mne opouští dva kilometry před cílem. 13KILOMETRŮ trvalo než jsem se konečně rozběhl do svého tempa. Zrychluji. Závěr si dokonale užívám a s radostí předbíhám běžce předemnou....




TROPICKÉ vedro v pravé poledne :-D nádhera.....




M i l o š   a   D a n a 
Významní lidé, kteří ovlivňují nejen MŮJ BĚŽECKÝ život...





Ledové koupání ve VLTAVĚ




a domů jak jinak než na kole......